Parkour-linje

Lær parkour på efterskole

Parkour er en fysisk disciplin, hvor man ved at tilpasse sine bevægelser til miljøet, man befinder sig i, skal passere enhver forhindring, der måtte ligge på ens vej.

Parkour er monster fedt, og derfor har vi parkour på Sorø Gymnastikefterskole. Med parkour på efterskolen lærer du, at hoppe, springe, kravle, løbe, klatre og svinge dig på en alternativ måde, så du bedre kan forcere forhindringer og lettere komme fra A til B. Du kan bruge teknikkerne, uanset om du dyrker springgymnastik eller andre former for sport.

I Freerunning blander vi parkour og gymnastik, hvor du lærer at lave saltomortaler, flips og alle mulige andre former for spring endnu bedre.

Som en vigtig del af træningen bruger vi en del conditioning, som er grund- og styrketræning. Conditioningen gør, at du hurtigt vil lære mange nye spring, som du ikke før troede var muligt.

Linjefag Parkour

Parkour forbedrer alle sportsgrene

Uanset hvilket niveau du er på, kan du deltage i parkour. Parkour vil løfte din kunnen i de andre sportsgrene markant, fordi parkour netop lærer dig at forfine det, du allerede kan.

Når du behersker teknikkerne i parkour, kan du springe over høje mure, stå på hænder på tagryggen, svinge igennem stilladser, løbe på vægge og lande på rails i fuldstændig balance.

Undervisningen i Parkour – 3 x 1 1/2 time om ugen

Indendørs Parkourcenter

Vi har parkour undervisning i vores Parkourcenter. Parkourparken skal være med til at sikre vores høje undervisningskvalitet i fremtiden.

Se vores parkour faciliteter

Linjefagstur

Til Parkour-linjen er der i skolepengene inkluderet en linjefagstur.

Turen går ofte til Berlins undergrundsmiljø, hvor du gennem workshops får lov til at opleve parkourmiljøet på nærmeste hold.

Vi samarbejder med forskellige parkourhold og Parkour One som er en stor tysk parkour organisation. Foruden træning rummer turen forestilling, performance, hygge og sightseeing i Berlin.

Læs mere om linjefagsturene