Fællesgymnastik
Vi er specialister i gymnastik, men der er plads til alle
På Sorø Gymnastikefterskole har vi specialiseret os i springgymnastik, dans, rytmisk gymnastik og parkour. Når du går på vores gymnastikefterskole, dyrker du al den gymnastik, du har lyst til og er sammen med dine nye venner.
Når vi laver vores opvisning arbejder vi med 4 fokuspunkter:
- vi skal lave fed junior-gymnastik
- vi skal skabe glæde og tempo med bevægelserne
- du skal have lyst til at terpe øvelser
- det skal være sjovt
Fællegymnastik
Obligatorisk fællesgymnastik er af stor betydning i skabelsen af fællesskabet. Flere gange om ugen, samles vi drenge og piger i hallen, både samlet og køn opdelt, hvor her arbejdes intenst og seriøst med de mange facetter af gymnastikken. Vi lægger stor vægt på samspillet dreng/pige imellem, ligesom samarbejdet vægtes højt.
Dine gymnastiske færdigheder udvikles gennem året, så vi sammen bliver helt klar til forårets 20-25 opvisninger. Alle kan være med uanset niveau, men du skal have lyst til at træne gymnastik. Alle elever deltager i opvisningerne. Se hele opvisningsplanen.
Undervisningen i fællesgymnastik har du 1 1/2 time om ugen.
Undervisere
Pigegymnastik
I pigegymnastik er der fokus på færdigheder og grundteknik. Du bliver udfordret på dit gymnastiske niveau og uanset dit gymnastiske niveau vil du mærke fællesskabet i gymnastikken.
Alle piger deltager i opvisningen. Serien bruges i opvisningen. Se hele opvisningsplanen.
Du skal have lyst til at bevæge dig?
Har du lyst til at bevæge dig og arbejde koncentreret med gymnastik, så bliver du du udfordret til pigegymnastik. Der er plads til alle, men du have lyst til at arbejde med din krop og lære noget nyt.
Undervisningen i pigegymnastik har du 1 1/2 time om ugen.
Undervisere
Drengegymnastik
I drengegymnastik får du styrke, smidighed og færdigheder som bruges til at lave en drenge grundserie. Styrken, kropskontrollen og hurtigheden bruges også når du skal lære springgymnastik.
Serien og springene bruges i opvisningen. Alle elever deltager i opvisningen. Se hele opvisningsplanen.
En sund krop
Forståelse, respekt, åbenhed og gymnastisk udvikling er hovedfokus med drengegymnastikken. Med udtryk i mantraet sund krop, sund sjæl, bliver drengene inspireret til at arbejde hårdt.
Eleverne vil dermed opnå en krop i god form, derudover vil de arbejde imod et fælles mål som er gymnastikopvisningen. Igennem fællesskab vil drengene knytte bånd på tværs af værelser, kontaktgrupper og bevægelse/trin/rytme.
Sådan kan drengeserien se ud. I videoen er det drengene fra årgang 2019/20 som giver den gas med grundgymnastik og kast.
Undervisningen i drengegymnastik har du 1 1/2 time om ugen.
Undervisere
